Produkty te wspierają trawienie. Czy wprowadziłeś je do diety?

Produkty te wspierają trawienie. Czy wprowadziłeś je do diety?
Bakłażan, (łac. solanum melongena), zwany również psianką podłużną lub oberżyną, formalnie będący owocem, jest szeroko stosowany w kuchni na całym świecie. Nie tylko smakuje wyśmienicie, ale spożywanie bakłażana przynosi szereg korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Od kontrolowania poziomu cholesterolu do poprawy trawienia i zapobiegania cukrzycy oraz anemii — lista tych korzyści jest naprawdę długa. Zdrowotne korzyści bakłażana dla serca Wśród zdrowotnych korzyści bakłażanów można wymienić: pozytywny wpływ na pracę serca – Składniki odżywcze takie jak błonnik, potas, witamina C i …
Dynię zalicza się do warzyw, jednak z botanicznego punktu widzenia, to owoc tak jak cukinia, arbuz, ogórek. Jest to uprawna roślina jednoroczna. Dynia uprawiana była 7000 lat p.n.e. przez cywilizację Inków, zamieszkujących tereny dzisiejszego Peru. Warzywo pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej. Do Europy dynia trafiła na przełomie XVII i XVIII wieku. Dynia jadalna i niejadalna – Wielość gatunków i odmian Znanych jest około 20 gatunków dyni i ponad 45 odmian uzyskanych w wyniku krzyżowania. Odmiany różnią się wielkością, kształtem, …